जिम्मेवार गेमिङ — मोस्टबेट नेपाल

जिम्मेवार गेमिङ उपकरणहरू र नियन्त्रणहरू

मोस्टबेट नेपालले तपाईंलाई समय र खर्च व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने उपकरणहरू प्रदान गर्दछ।

सामान्य नियन्त्रणहरूमा समावेश छन्:

• समय सीमा(तपाईं कति समय खेल्न सक्नुहुन्छ सेट गर्नुहोस्)
• पैसाको सीमा(खर्चको सीमा तोक्नुहोस्)
• निक्षेप सीमाहरू(तपाईंले आफ्नो खातामा कति थप्नुहुन्छ भन्ने कुराको सीमा तोक्नुहोस्)
• वास्तविकता जाँच रिमाइन्डरहरू(समय बिताएको बारेमा अन-स्क्रिन अलर्टहरू)
• स्व-बहिष्करण विकल्पहरू(एक निश्चित अवधिको लागि पहुँच रोक्नुहोस्)

यी उपकरणहरू रोकथामका लागि हुन्। यदि तपाईं जोखिममा महसुस गर्नुहुन्न भने पनि यी उपयोगी छन्।

निक्षेप सीमाहरू

निक्षेप सीमाले तपाईंले अवधि भित्र कति जम्मा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सीमित गर्दछ। सीमाहरू दिन, हप्ता, वा महिना अनुसार सेट गर्न सकिन्छ।

राम्रो अभ्यास:

1. खेल्न सुरु गर्नु अघि सीमा तोक्नुहोस्।
2. तपाईंले गुमाउन सक्ने कुराको तल राख्नुहोस्।
3. घाटा पछ्याउन सीमा नबढाउनुहोस्।

समय र पैसाको सीमा

समय सीमाले लामो सत्रहरू घटाउँछ। पैसा सीमाले तपाईंलाई अत्यधिक खर्च गर्नबाट बच्न मद्दत गर्छ।

काम गर्ने सरल नियमहरू:

• निश्चित बजेटमा बाजी लगाउनुहोस्
• बजेट पुगेपछि रोक्नुहोस्
• लामो सत्रहरूमा विश्राम लिनुहोस्

वास्तविकता जाँच रिमाइन्डरहरू

वास्तविकता जाँच भनेको खेलको समयमा देखाइने रिमाइन्डरहरू हुन्।
तिनीहरू समावेश हुन सक्छन्:

• बिताएको समय
• हालसालैको गतिविधि
• विश्राम लिन आग्रह गर्छ

यदि तपाईंले प्रायः वास्तविकता जाँचलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने, त्यो चेतावनीको संकेत हो।

आत्म-बहिष्करण

स्व-बहिष्करण एक बलियो नियन्त्रण हो। यसले छनौट गरिएको अवधिको लागि तपाईंको खातामा पहुँच रोक्छ।मोस्टबेट नेपालले समर्थनलाई सम्पर्क गरेर आत्म-बहिष्करण सक्रिय गर्न सकिने बताएको छ।
उपलब्ध अवधिहरू निम्नबाट हुन सक्छन्:

• ६ महिना
• लामो निश्चित अवधिहरू
• स्थायी बहिष्करण

आत्म-बहिष्करणको समयमा:

• तपाईं लग इन गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ।
• सट्टेबाजी र क्यासिनो पहुँच प्रतिबन्धित छ
• सम्भव भएसम्म मार्केटिङ सन्देशहरू सीमित हुन सक्छन्

यदि तपाईं स्वयं-बहिष्करण चाहनुहुन्छ भने, समर्थनलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र स्पष्ट रूपमा अनुरोध गर्नुहोस्। आफ्नो खाता विवरणहरू समावेश गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई पहिचान गर्न सकून्।

नाबालिग जुवा रोकथाम

मोस्टबेट नेपाल वयस्कहरूको लागि मात्र हो। नाबालिगहरूले जुवा सेवाहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन।

नाबालिग पहुँच कम गर्न, मोस्टबेट नेपालले प्रयोग गर्न सक्छ:

• दर्ता वा निकासीको समयमा उमेर जाँच
• पहिचान प्रमाणीकरण चरणहरू
• प्रतिबन्धित पहुँच उपायहरू

आमाबाबु र अभिभावकहरूले पनि उपकरणहरूको सुरक्षा गर्नुपर्छ।

उपयोगी कदमहरू:

• लगइन विवरणहरू गोप्य राख्नुहोस्
• यन्त्र-स्तरीय अभिभावकीय नियन्त्रणहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• साझा उपकरणहरूमा पासवर्डहरू बचत नगर्नुहोस्
• नाबालिगहरूले प्रयोग गर्ने भुक्तानी विधिहरूको निगरानी गर्नुहोस्

हेर्नुपर्ने चेतावनी संकेतहरू

यी संकेतहरूले नियन्त्रण गुमाउनुलाई संकेत गर्न सक्छन्:

• योजना भन्दा बढी बाजी लगाउने
• घाटा छिटो पूर्ति गर्ने प्रयास गर्दै
• जुवा गतिविधि लुकाउने
• बाजी लगाउन पैसा उधारो लिँदै
• खेल्दा तनाव वा रिस उठ्ने
• काम, अध्ययन, वा सम्बन्धलाई बेवास्ता गर्नु

यदि यी मध्ये कुनै पनि परिचित लाग्छ भने, विश्राम लिनुहोस् र सीमा प्रयोग गर्नुहोस्।

बाह्य समर्थन स्रोतहरू

यदि तपाईंलाई स्वतन्त्र सहयोग चाहिन्छ भने, यी संस्थाहरूलाई सामान्यतया मद्दत विकल्पहरूको रूपमा सूचीबद्ध गरिन्छ:

• ग्यामकेयर
• जुवा थेरापी
• जुवाडेहरू बेनामी
• BeGambleAware का थप वस्तुहरू

यी सेवाहरूले सल्लाह, परामर्श, र साथीहरूको सहयोग प्रदान गर्न सक्छन्।

नियन्त्रणहरू सेट गर्न मद्दत चाहिन्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो खाता सेटिङहरूमा नियन्त्रण फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, समर्थनलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। तपाईंको खाता प्रकार र क्षेत्रको लागि कुन सीमाहरू उपलब्ध छन् भनेर सोध्नुहोस्।